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セサミンはどういう人に人気なの？
セサミンは40代、50代以上の方に大人気！！
セサミンは40代以上の元気ではつらつといたいという方に支持されています。
今、注目のセサミン。サントリーのセサミンなど、多くの会社がそのサプリメントを作ったおかげでとっても摂取しやすくなっています。
いつまでも若さを保ちたい、精力的に行動したいという方など、元気な中高年の方々の中にはセサミンを飲んでる方が多いんですよ！
セサミンの代表的な効果って？
セサミンには自慢の抗酸化作用の他にも40代以上の方の元気を支える要素がたくさんつまっています。
ここでは簡単にセサミンに期待できる効果をご紹介します。
・強い抗酸化作用による細胞などの若さを保つ効果
・抗酸化作用から美容の面で、若々しい肌を保つエイジングケアが期待
・セサミンは悪玉コレステロールも抑制
・動脈硬化や血管障害の予防
・肝機能の向上が見込まれる etc
セサミンって何からとれるの？
セサミンはゴマなどに含まれるゴマリグナンと呼ばれる成分の一種です。抗酸化物質として有名です。今中高年の方々からセサミンが注目されているのもその理由です。
一粒のゴマに約1％しかセサミンが含まれていないといわれています。なので一日の目安とされている摂取量のセサミンをとろうとすると、なんとゴマを3,000粒もとらなければならない計算になります。
セサミンをとるために律儀にそんなことをしたらカロリーが大変なことになってしまいますね！なぜならゴマの50％は脂肪でできているのです。
よってサプリメントでセサミンをとる40代以上の方が増えているんです！
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